8 Añadimos los muslos de pollo, volvemos a mezclar. 9- Tapamos con la tapadera, ponemos a temperatura alta durante 4 horas. Os voy a dejar 2 recetas mas de pollo, que son recetas ricas y saludables, como este pollo con azafrán, pasas y piñones, que espero que os guste tanto como nos gusta a mi y a mi familia. Pelalas alcachofas retirando bien las hojas externas. Retírales la parte superior (2 cm) y cuécelas durante 15 minutos en una cazuela con agua y sal. Una vez cocidas, escurre, trocea y añádelas al guiso. Sirve la Echamosun chorrito de aceite en la jarra y sofreímos a 120ºC, potencia de calor 10, velocidad 1 durante 2 minutos. Agregamos la judía troceada, la patata chascada, una pizca nuez moscada y salpimentamos, vertemos el caldo y colocamos el primer nivel de la vaporera con la menestra, sin la tapa de la jarra. Ponemos el otro nivel de la Tansólo necesitas arroz, una bolsa de menestra congelada, caldo y unos trocitos de pollo que te hayan sobrado de otra receta. Puedes prepararlo con la verduras que tengas en casa, excepto el 3 Menestra de Verduras con Pollo: Llena de Vitaminas y Minerales. La menestra de verduras con pollo es un plato delicioso y saludable que combina lo Unareceta con muchísima historia y que nada tiene que envidiar de las que se cocinan en otros lugares de España luis antonio alías Lunes, 12 de enero 2015, 20:08 Eltop de recetas de verduras sanas y apetitosas. Lentejas estofadas con verduras. Se hacen de manera rápida y fácil, es además un plato muy versátil, abierto a todo tipo de variaciones y adaptaciones y siempre PREPARACION En una olla con el caldo cocinamos las verduras., reservamos las verduras y el caldo. En una olla con el aceite doramos el ajo laminado, el jamón, el pavo y la cebolla en trozos no muy pequeños, agregamos el perejil, después le añadimos el caldo caliente y reducimos hasta que forme una crema ligera. Añadimos las Pasadoslos dos minutos agregamos el tomate frito y el pimenton y dejamos hacer durante 2 minutos más con los mismos ajustes. 3. Hecho. A continuación, colocamos la mariposa y echamos la pimienta y el cado de pollo y programamos durante 15 minutos a Temperatura Varoma y Velocidad 1. Luego añadimos la menestra y dejamos hacer 15 minutos mas a Optarpor esta receta de estofado de verduras. - Receta Plato : Menestra de verduras por Begoà ±a. Mi cuenta Mi libro de recetas. Compartir en: Mi libro de recetas; Mi cuenta; Mi Petitchef. Quinoa con verduras y pollo. 2 porciones. 25 min. Fácil. 4.7 / 5. Quiche de verduras y bacon, la receta que gusta a todos. 4 porciones. 50 min. 6nLq199.